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総合型地域スポーツクラブ スポルテ目黒
スポルテ目黒 事務局
住所
目黒区碑文谷6-12-43
碑文谷体育館内
電話/FAX
03-5768-0064
受付時間
受付時間が決まっています。
毎週月曜・土曜(祝日・年末年始除く)のみですのでご注意ください。
月曜(9時~16時)
土曜(13時~16時)

太極拳

太極拳写真1

友人の話です。

フランス旅行中に朝公園にいる大変大勢の人が太極拳をしていたので、一緒にいれてもらい最後まで気持ちよく動くことができたそうです。

全世界に広がっているこの動き太極拳は、波の満ち引きのような動作をくりかえしながら深い呼吸をし、 ゆっくりと動くすべての関節をゆるませ、足腰をきたえ 血液の循環をよくし、大脳もリラックスさせ、ストレス解消にもなる全身円運動です。

健康法をとして行うと心もやすらぎます。いくつになっても成長、進歩はあるものです。 碑文谷公園のとなりにある体育館は緑にかこまれた場所にあり、人とのふれい会いの楽しい場所になっています。始めてみましょう太極拳を。

碑文谷体育館 体育室 月曜日
9:30~10:30 小学生以上
指導者 野村・志田

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